・公式サイト：ラフェスポ オンライン青空ウォーキング
・開催日または開催期間：2023年05月01日（月）00:00～2023年05月10日（水）23:59
・大会種別：オンラインウィーキング
・開催種別：オンラインイベント

なんだかんだ、健康に・・・そして運動しないと・・・と思いながらも行動は・・・(^o^;
でしたが、このイベントまず申し込むことで、お金払ったし・・・と意識が芽生え始めました。
これまでなかった意識が働き歩くと、いろんな場面で「ここは歩こう」「ここは階段使おう」と意識的に取り組めるシーンがあきらかに増えた印象です(^^)
みんなと参加できたことも意識が上がった要素かと♪これで終わり・・・とならないように活かしてまいりますm(__)m

1日に歩く歩数を今まで意識したことが無かったですが、
平日平均＋少し歩くと健康にいい歩数に届くのが分かったので、
少し歩くことを意識しようと思います。
大会中は歩数稼ぎにと、少し歩かないといけない気になるお店を回ってみたりしました。

ウォーキング期間中は、目標歩数を達成できるよう意識的に1日のスケジュールを立てたことで、長期休みの期間中もだらけることなく過ごすができました。
また、皆さんのランキングを見ることができるのでモチベーションにもつながり、楽しく歩けました。

日々、歩くことをあまり意識していなかったのですが
この大会に参加することによって、「もう少し歩こうかな」という意識をもって過ごすことができました。
スマートウォッチも、今後活用していきたいなと思っています。
自分の歩数を確認するという癖も、いいもんだなと思ったので継続できればと思います。
みなさん、一緒に楽しめてよかったです^_^

何日か家族と歩きました。
話しながらというのもあるかもしれませんが、意外と疲れずに歩けるんだなと思いました。
大会後も週に何度かは目標を決めて歩くようになりました。
継続していければと思います。

帰り道は、普段歩かないところを通ったり、遠回りするなど意識して歩いてました。
また家族や友達と一緒に、何気ない会話をして楽しめながら歩けました^^
参加できて、良かったです！

オンラインということで近所を歩き回りました。小学生の頃は田んぼまみれの田舎でしたが、
ずいぶん家が増えてました。オンラインならではの楽しみを感じました。
風景を見て回ったり、たまに家族と歩いたり、楽しく歩けました！

日常生活に＋αして歩くように心がけました

10日間の歩数を競う大会ということで、時間や距離を気にすることなく自分のペースで歩くことができるので、普段運動していない私でも楽しめる素敵なイベントでした！

1日一万歩ってなかなか大変なんだなと実感しました。犬の散歩で積極的に歩きました。雨の日があったのは残念です。

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